献血にはメリットもありますが、デメリットももちろんあります。
献血ルームでも説明されますが、
不安な方は読んでから行ってみて下さいね☺︎
体調が悪くなる場合がある
血をたくさん抜いているため、
体調が悪くなってしまう方は居ます。
私自身は体調不良になったことはないのですが、
たくさん水分を摂って副作用を予防しましょう、、！！
実際に、献血ルームでベットから起き上がれず、
医師の方に問診されている方や別室でお休みになっている方を
見かけたことがあります（ ; ; ）
献血する際は気をつけてくださいね！！
入浴やサウナに制限がかかる
2時間以内の入浴は禁止だったり、
サウナは入れなかったり、、、
制限がかかります。
温泉に行く予定がある方などは
献血は控えておいた方がいいかもしれないですね（ ; ; ）
献血直後の飲酒・喫煙は避ける
タバコは1時間
お酒は2時間
経過してからにしてください！
喫煙は、血管を収縮させてしまうため、献血直後に吸うと、
めまいがしたり気分が悪くなってしまうようです。
飲酒は十分に時間を明けて、量も控えましょう。
普段全く酔わない私ですが、献血から8時間後に飲酒をした際、
1杯しか飲んでいないのにフラフラになりました。。。
本当に怖かったですし、危ないので
皆さんも気を付けてくださいね（ ; ; ）
献血した腕で重い物を持たない
献血した方の腕で荷物や重いものを持たないでくださいね
と言われたのですが、本屋さんに行って
参考書やノートを買ってしまい、荷物を持ち帰った際
次の日、DVされたんか？！
ってくらい青あざになっていました（ ; ; ）
治りも遅かったため、本当に気を付けて下さいね！
激しい運動は避ける
水泳、マラソンなどの激しい運動は避けるようにとのことです。
自動車の運転をされる方は30分以上休憩を
献血後、15分は休憩する必要がありますが、
自動車の運転をされる場合は30分必要です。
事前にお知らせくださいと公式からのお知らせであるので、
伝えてみてくださいね！
最後に
献血をして、自分が倒れてしまうと本末転倒ですよね。
デメリット、注意事項を理解した上で献血に協力しましょう！
献血のメリットやいただいたプレゼント一覧も
載せてるのでよかったら見てみてください☺︎
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